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Olá, meu nome é Maria Delgado e bem-vindo(a) à minha página. Estou aqui para compartilhar com você por que sou tão apaixonada por ajudar você a transformar sua vida através do fitness e da nutrição, e como posso orientá-lo(a) a levar um estilo de vida saudável e holístico.
Minha jornada começou quando eu era uma jovem que não sabia nada sobre nutrição ou condicionamento físico. Foi somente quando comecei a estudar e pesquisar tudo relacionado à saúde e ao bem-estar que comecei a entender por que precisava melhorar minha saúde e como poderia mudar meus hábitos e estilo de vida para me tornar a versão mais saudável de mim mesma - Maria Delgado.
Assim como muitos, já estive na posição de precisar mudar meus hábitos, mas com pouca vontade de fazê-lo. É por isso que entendo exatamente o quão desafiador isso pode ser e também sei o quão possível é alcançar seus objetivos quando você se dedica a isso…
Meu corpo
minhas regras
minha decisão
Treinamento pessoal e aconselhamento nutricional
Treinamento pessoal individual
Treine comigo online ou presencialmente. Eu te guiarei em sessões de treinamento personalizadas, totalmente dedicadas a você! Cada sessão tem 50 minutos de suor, lágrimas e alegria! ;)
Análise corporal pessoal
Análise corporal completa no início, no meio e no final de qualquer programa. Isso serve para acompanhar seu progresso e também para entender suas necessidades físicas.
Programa de treinamento
Programa de treinamento individual personalizado, feito sob medida para você e suas necessidades - um guia para você treinar em casa ou na academia.
Apoio contínuo
Qualquer programa que você faça comigo sempre inclui suporte pessoal e contínuo durante todo o programa.
Ao equilibrar treino e nutrição, você cria uma vida em um equilíbrio incrivelmente gratificante.
Meu foco é proporcionar a você um treinamento personalizado, uma experiência de condicionamento físico e treinamento adaptada individualmente às suas necessidades específicas.
Todos sabemos que o exercício físico nos dá energia, clareza mental e nos mantém saudáveis e felizes. Mais importante ainda, ao se concentrar na sua condição física, você também precisa se concentrar na sua nutrição.
Sua alimentação e dieta são extremamente importantes e não devem ser negligenciadas. A alimentação influencia seu humor, desempenho e, principalmente, a quantidade de energia necessária para o dia a dia.
Deixe-me ajudá-lo da maneira correta...
DEPOIMENTOS
Ouça o que meus clientes têm a dizer...
Mette
Charlotte
Ana-Sofia
Treinar com você, Maria, me faz sentir viva! Você é exigente e honesta, e eu passei de 108 kg para 87 kg. Aprendi a me alimentar de forma saudável, meu corpo se sente melhor, adoro ir aos treinos e ver seu sorriso, isso alegra meu dia. Adoro a sensação depois do treino e adoro o quanto evoluí com a sua ajuda!
O ótimo humor da Maria me motivou durante todo o curso. Você foi profissional e amigável. E alcancei meu objetivo em 110% graças ao plano alimentar e ao meu programa de treinamento personalizado!
Maria é incomparável – ela é uma das treinadoras mais dedicadas que já tive. Ela se entrega 100% aos seus clientes, levando em consideração também a dieta, o que torna a experiência completa. Ela me enxerga com seus próprios olhos e sempre me conhece, reconhecendo meus pontos fortes – e também sabe lidar com meus pontos fracos.
NÃO PERCA ESTA OPORTUNIDADE!
Todos os planos de condicionamento físico e nutrição são baseados em sua condição atual e objetivo final, levando em consideração seu acesso a equipamentos de treino, experiência e preferências alimentares.
Clique abaixo para agendar uma sessão de coaching online GRATUITA de 30 minutos e descobrir como você pode ajudar.
SUAS NECESSIDADES...
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